Het begin van een nieuw jaar is voor veel ouders een moment van bezinning. Niet zelden leidt dit tot het besluit om uit elkaar te gaan. Rond en na de feestdagen zien professionals vaak een toename in vragen over scheiding. Voor kinderen betekent een scheiding meestal een ingrijpend verlies. Bij Maatwerk bij Verlies begeleid ik kinderen bij rouw en verlies, waaronder de scheiding van hun ouders.
Waarom besluiten veel ouders te scheiden aan het begin van het jaar?
Veel stellen proberen de feestdagen nog samen door te komen, ‘voor de kinderen’ of om de rust te bewaren. Na deze periode ontstaat ruimte om moeilijke beslissingen onder ogen te zien. De jaarwisseling voelt als een nieuw begin, maar kan ook confronterend zijn. Spanningen worden zichtbaarder en problemen die er al langer waren, komen op de voorgrond.
Voor ouders kan scheiden voelen als een noodzakelijke stap. Voor kinderen betekent dit vaak het verlies van zekerheid, structuur en het gezin zoals zij dat kenden.
Wat doet een scheiding met kinderen?
Een scheiding raakt kinderen diep, ook als ouders proberen het zo goed mogelijk te regelen. Kinderen rouwen om wat ze verliezen, ook als beide ouders betrokken blijven.
Veelvoorkomende reacties bij kinderen zijn:
- Verdriet, boosheid of schuldgevoel
- Angst en onzekerheid over de toekomst
- Slaapproblemen of lichamelijke klachten
- Veranderingen in gedrag of schoolprestaties
Kinderen uiten hun rouw niet altijd in woorden. Vaak laten zij hun gevoelens zien in spel, tekeningen, gedrag of juist in stilte.
Waarom is rouwbegeleiding bij scheiding helpend?
Rouwbegeleiding helpt kinderen om hun gevoelens rondom de scheiding te begrijpen en te verwerken. In de begeleiding is er ruimte voor alles wat het kind meebrengt.
Rouwbegeleiding kan helpend zijn doordat:
- Er een veilige plek is waar gevoelens er mogen zijn
- Kinderen leren woorden en vormen te geven aan hun verdriet en verwarring
- Hun veerkracht en zelfvertrouwen worden versterkt
- Zij praktische handvatten krijgen voor het dagelijks leven
Ook ouders worden betrokken en ondersteund met inzichten en adviezen over hoe zij hun kind kunnen begeleiden tijdens en na de scheiding.
Voor welke kinderen is rouwbegeleiding geschikt?
Rouwbegeleiding is geschikt voor kinderen vanaf ongeveer zes jaar die te maken krijgen met de scheiding van hun ouders. Dit kan zijn bij duidelijke zorgen, maar ook preventief, wanneer u merkt dat uw kind moeite heeft met de veranderingen of wanneer u uw kind extra ondersteuning wilt bieden in deze periode.
Boekentips bij scheiding
Naast begeleiding kan het helpend zijn om samen te lezen. Op de website vindt u zorgvuldig geselecteerde boekentips over scheiding voor kinderen en ouders. Deze boeken helpen om gevoelens bespreekbaar te maken en bieden steun en herkenning in een verwarrende periode.
Hulp bij scheiding en kinderen
Zoekt u hulp voor uw kind bij een scheiding? Of vraagt u zich af hoe u uw kind het beste kunt ondersteunen? Neem gerust contact op.