Wanneer een kind een dierbare verliest, verandert de wereld zoals zij die kennen. Rouw bij kinderen uit zich op verschillende manieren: verdriet, boosheid, teruggetrokken gedrag of lichamelijke klachten. Als rouw- en speltherapeut ondersteun ik kinderen in dit proces, zodat ze hun emoties kunnen uiten en hun veerkracht kunnen versterken. Dit doe ik aan de hand van vier belangrijke pijlers die wetenschappelijk onderbouwd zijn als cruciale bouwstenen voor veerkracht bij kinderen.

1. Sociale steun: een veilige basis

Kinderen hebben een veilige en liefdevolle omgeving nodig om hun verdriet te kunnen uiten. Ouders, familieleden, leerkrachten en andere belangrijke volwassenen spelen hierin een cruciale rol. Het tonen van begrip en het bieden van een luisterend oor zonder het verdriet te bagatelliseren, helpt kinderen zich gezien en gesteund te voelen.

Hoe helpt speltherapie hierbij?
Spel is voor kinderen een natuurlijke manier om gevoelens te verwerken. In speltherapie creëer ik een veilige ruimte waarin een kind op zijn of haar eigen manier emoties kan uiten. Door middel van spel kunnen ze hun ervaringen en gevoelens delen zonder er direct over te hoeven praten, wat helpt bij de verwerking van verlies.

2. Gevoel van controle en geloof in eigen kunnen

Wanneer kinderen ervaren dat ze invloed hebben op hun omgeving en zichzelf, versterkt dit hun veerkracht. Rouw kan een gevoel van machteloosheid oproepen, maar door kinderen keuzes te geven en hen actief te betrekken bij hun eigen verwerkingsproces, krijgen ze weer grip op hun situatie.

Hoe helpt rouwtherapie hierbij?
In de therapie bied ik kinderen keuzes in hoe ze hun gevoelens willen uiten, zoals tekenen, spelen of praten. Ik moedig hen aan om eigen oplossingen te bedenken en hun eigen tempo te volgen. Dit geeft hen een gevoel van autonomie en zelfvertrouwen.

3. Zelfregulatie en copingvaardigheden

Het leren omgaan met emoties en stressvolle situaties is essentieel voor de verwerking van rouw. Sommige kinderen onderdrukken hun verdriet of worden snel boos. Door het aanleren van positieve copingmechanismen, zoals ademhalingsoefeningen, creatieve expressie of beweging, kunnen ze op een gezonde manier omgaan met hun gevoelens.

Hoe helpt therapie hierbij?
In mijn praktijk ondersteun ik kinderen bij het herkennen en benoemen van emoties. Samen oefenen we met ontspanningstechnieken en manieren om gevoelens te uiten via spel, verhalen of creatieve opdrachten. Dit helpt hen om hun emoties op een gezonde manier te reguleren.

4. Bronnen van geloof, culturele tradities, hoop en zingeving

Kinderen hebben behoefte aan betekenis en houvast in moeilijke tijden. Dit kan voortkomen uit familiegewoonten, rituelen, culturele tradities of verhalen. Hoop en zingeving helpen hen om het verlies te plaatsen en verder te kijken naar de toekomst.

Hoe integreer ik dit in de therapie?
Door verhalen, symbolen of rituelen te gebruiken die aansluiten bij de achtergrond van het kind, help ik hen betekenis te geven aan hun verlies. Samen zoeken we naar manieren om herinneringen levend te houden en positieve toekomstbeelden te creëren.

Ouders, jullie staan er niet alleen voor

Rouw is een moeilijk proces, zowel voor kinderen als voor ouders. Als rouw- en speltherapeut bied ik een veilige ruimte waar kinderen hun verdriet mogen en kunnen verwerken. Heeft uw kind een dierbare verloren en merkt u dat hij of zij moeite heeft met de verwerking? Neem dan gerust contact op. Samen kunnen we kijken hoe ik uw kind kan ondersteunen in dit proces.

Neem contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken.